Atelier de l'alimentation de la femme enceinte

Bienvenu/es à l'atelier de l'alimentation de la femme enceinte! La série de sessions sur la thématique de l’alimentation pendant la grossesse se poursuit au mois de février! L’atelier sera animé par la diététicienne-nutritionniste de l'espace Parentaise, Naoko WILLIAMS, PhD, MSc. Vous aurez une vision claire sur de quoi constituer vos repas de tous les jours pour faire face aux déficits nutritionnels très fréquents pendant la grossesse dont le besoin est important et indispensable pour votre santé et celle de votre enfant. Les différentes thématiques seront abordées au cours de l'année. Le prochain atelier vous propose de traiter des questions suivantes: - quelle fréquence et quelle quantité? - quels aliments à privilégier? - que faire en cas de fringales? - astuces diététiques pour calmer des symptômes (constipation, nausées) Au plaisir de vous retrouver nombreuses!